{"id":29,"date":"2013-06-16T19:23:16","date_gmt":"2013-06-16T19:23:16","guid":{"rendered":"http:\/\/squash-steiermark.org\/?page_id=29"},"modified":"2013-06-16T19:28:41","modified_gmt":"2013-06-16T19:28:41","slug":"ausrustung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.squash-steiermark.org\/?page_id=29","title":{"rendered":"Ausr\u00fcstung"},"content":{"rendered":"

Squash ist eine Sportart, die rasch und einfach zu erlernen ist. Dar\u00fcber hinaus kann man Squash bereits mit einer kosteng\u00fcnstigen Ausr\u00fcstung betreiben.<\/p>\n

\"schlaeger\"<\/a><\/p>\n

Dazu geh\u00f6rt zu allererst ein\u00a0Squashschl\u00e4ger.<\/strong>\u00a0Diese gibt es in verschiedenen Materialien, Gr\u00f6\u00dfen und Gewichten. Ein \u00fcblicher Standardschl\u00e4ger besteht aus einem Graphit-Gemisch und hat ein Gewicht von ca. 160g bis 180g. Die Produzenten von Squashrackets bringen jedes Jahr neue Entwicklungen, meist an den Neuerungen bei den Tennisschl\u00e4gern orientiert, heraus und versuchen laufend, die Schl\u00e4ger zu optimieren. Hochwertige Rackets haben teilweise nur mehr ein Gewicht von 110g. Neben dem Gewicht ist aber auch die Gewichtsverteilung ein wichtiger Aspekt: ein Schl\u00e4ger, bei dem der Schwerpunkt zum Schl\u00e4gerkopf hin verlagert ist, ist anders zu spielen als ein Schl\u00e4ger mit ausgewogener Gewichtsverteilung.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"153558096_-dunlop-pro-double-yellow-dot-squash-balls-1-dozen-\"<\/a><\/p>\n

Neben dem Squashschl\u00e4ger wird ein spezieller\u00a0Squashball<\/strong>\u00a0ben\u00f6tigt. Auch hier gibt es, den Spielst\u00e4rken
\nder Spieler entsprechend, verschiedene B\u00e4lle, die durch unterschiedliche Farben und farbige Punkte gekennzeichnet sind. Grunds\u00e4tzlich bestehen Squashb\u00e4lle aus einer Gummimischung und sind hohl. Im Hohlraum ist eine geringe Menge einer Fl\u00fcssigkeit. Durch das Schlagen mit dem Squashschl\u00e4ger wird der Ball warm und springt immer besser, je w\u00e4rmer er wird.
\nAnf\u00e4nger sollten mit einem blauen Ball beginnen. Dieser hat eine h\u00e4rtere Gummimischung und springt daher von vornherein mehr. Dadurch ist es f\u00fcr Anf\u00e4nger einfacher, ein Spiel aufzubauen. Hobbyspieler und Fortgeschrittene sollten einen schwarzen Ball mit einem gelben Punkt verwenden. Die Gummimischung dieses Balles ist weicher und der Ball springt nicht so stark wie ein blauer Squashball. Bei Turnieren und im Profisquash wird ein sehr weicher Ball verwendet, in der Regel ist es ein schwarzer Ball mit zwei gelben Punkten.<\/p>\n

\"squash-vereinskollektion\"<\/p>\n

Zur Vervollst\u00e4ndigung der Ausr\u00fcstung fehlt nun noch die entsprechende\u00a0Bekleidung<\/strong>\u00a0– gute Hallenschuhe, lockere Bekleidung. Bei der Bekleidung ist es wichtig, lockere, saugf\u00e4hige Textilien zu w\u00e4hlen, da man beim Squashen leicht ins Schwitzen kommt und das Leiberl die Feuchtigkeit aufnehmen soll. Die Hose soll entsprechend weit geschnitten sein, um auch gro\u00dfe Ausfallschritte, im Spielverlauf oft n\u00f6tig bei raschem Tempowechsel oder Stop-B\u00e4llen, zu erm\u00f6glichen.
\nDas wichtigste Bekleidungsst\u00fcck sind die Turnschuhe. Hier muss man unbedingt gute Hallenschuhe verwenden, einerseits um keine Spuren am Parkett zu hinterlassen, andererseits – und viel wichtiger – um einen guten Halt im Spiel zu finden. Die Schuhe d\u00fcrfen nicht rutschen und m\u00fcssen rasches Starten und exaktes Stehenbleiben gew\u00e4hrleisten.
\nSo steht der ersten Squashstunde im Court nichts mehr entgegen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Squash ist eine Sportart, die rasch und einfach zu erlernen ist. Dar\u00fcber hinaus kann man Squash bereits mit einer kosteng\u00fcnstigen Ausr\u00fcstung betreiben. Dazu geh\u00f6rt zu allererst ein\u00a0Squashschl\u00e4ger.\u00a0Diese gibt es in verschiedenen Materialien, Gr\u00f6\u00dfen und Gewichten. Ein \u00fcblicher Standardschl\u00e4ger besteht aus …<\/p>\n

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